Aanbod

Omgaan met een duale carrière

Op deze pagina krijgen jullie meer informatie over hulpmiddelen bij een duale carrière. Deze interventies zijn samengesteld om je te helpen eigen doelen te bereiken en te kunnen uitstulpen waar jij wilt. Dit zijn onder andere video’s, een persoonlijk blog, challenges en een to-do lijst.

Video’s die helpen

Een van de hulpmiddelen op deze websites zijn video’s. Door verschillende beelden te zien kan het helpen bij het beter onthouden van informatie en het beter kunnen verwerken van deze informatie, hierbij wordt dan vaak gekeken naar visuele waarnemingen (Cognifit, z.d.). Zo worden er video’s geboden die motiverend kunnen zijn om door te blijven zetten, over meer overzicht tijdens een duale carrière en welke mogelijk leermethoden daarbij helpen en een overzicht van allerlei sporten met hun juiste technieken zodat er goed geoefend kan worden in de sport die jij beoefent.

Hier een paar voorbeelden:

To- do lijst die echt moet helpen

Overzicht en plannen is een belangrijk onderdeel voor het creëren van balans tussen sport en school. Daarom bieden wij op onze website een to-do lijst aan waar je alle taken en deadlines op kwijt kan. Hier wordt vervolgens ook aangemoedigd om een planning mee te maken zodat je genoeg tijd hebt voor alle onderdelen en de grote stress en druk die vele student-atleten ervaren verminderd wordt en er prioriteiten gesteld kunnen worden. Je kan zelf bepalen welke onderdelen je wel wil benoemen in de to-do lijst en welke niet. Zo kan je bijvoorbeeld zowel privé als sport en school erin verwerken of alleen wat te maken heeft met je duale carrière.

[4] Noot. OpenClipart-Vectors, 2013, checklist van Pixabey.com

Challenges

Met de challenges proberen wij vooral motivatie op te schitteren. Er zijn verschillende soorten motivatie die allemaal te maken hebben met onderbouwen waarom je iets wilt doen. Zo heb je intrinsieke en extrinsieke motivatie (OnzeTaal z.d.). Door gebruik te maken van interactieve challenges wordt er geprobeerd de vaardigheden te ontwikkelen en een actieve deelname te krijgen voor persoonlijke groei. Zo wordt er van beide motivaties gebruik gemaakt.

[5] Noot Door Mohammed Hassan, 2019, impossible van pixabey.com

Meer weten over de motivaties? Klik dan hier: ^[6]Wij-leren.nl

Persoonlijk blog

Er bestaat ook een persoonlijk blog, hiermee kan je delen waar je mee zit of wat je wil meegeven aan anderen en nog vele andere dingen. Het grootste voordeel van een persoonlijk blog is dat je echt overal over kan bloggen. Verder verbindt een blog vaak mensen binnen dezelfde doelgroep, wat een positief effect kan hebben bij student-atleten (van Geffen, 2022). Ook kan je reacties achterlaten onder de blogs om de interactie tussen student-atleten makkelijker te maken.

Voor verdere informatie en stappenplannen kan je terecht op^[7]TopSportNoord.nl

[1] Motiversity. (29 september, 2023). WATCH THIS EVERY MORNING – Best Morning Motivational Speech [YOU NEED TO WATCH THIS!] [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=hAIVo5vr3-U

[2] De Brandt, K. (27 februari, 2023). Olympic student-athletes talk about Dual Career and Mental Health [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=p38WqWLUGTI

[3] Before you continue to YouTube. (z.d.). https://www.youtube.com/playlist?list=PL2YnwESShLuSgu1fOTmSymIxAxhR3MFU3

[4] Hassan, M. (2019). Impossible [Foto]. Pixabey.com. Geraadpleegd op 10 oktober 2023, van https://pixabay.com/nl/illustrations/onmogelijk-mogelijk-houding-4505790/

[5] OpenClipart-Vectors (2013). Checklist [Foto]. Pixabey.com. Geraadpleegd op 17 oktober 2023, van https://pixabay.com/nl/photos/

[6] Karels, M. (10 juni, 2021). Motivatie. Wij-leren. Geraadpleegd op 23 november 2023, van https://wij-leren.nl/motivatie-onderwijs-zelfdeterminatietheorie.php

[7] Duale carrière. (z.d.). Topsport NOORD. https://www.topsportnoord.nl/cto/faciliteiten/duale-carriere/